一公里大概多(duō)少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步(bù)学生党如何自W，如何自我安抚行速(sù)度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在本(běn)质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离(lí)的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根据(jù)这(zhè)个计量单(dān)位(wèi)来计(jì)算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时(shí)候就(jiù)不(bù)要(yào)弄混了，一(yī)公(gōng)里就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(ni学生党如何自W，如何自我安抚án)体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该(gāi)是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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