什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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