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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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