酒后头(tóu)痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对(duì)头部进行(xíng)力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛(tòng)按摩的重要(yào)穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成(chéng)细丝后，加入少量的(de)白糖以及白(bái)醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě2024年房价会继续下跌吗)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)产(chǎn)生的(de)化学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量(liàng)的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能(néng)产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪(lào)胺的物质(zhì)，这(zhè)种物(wù)质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且(qiě)这些(xiē)物质还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微(wēi)量的(de)杂醇(chún)油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油也(yě)是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因(yīn)素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就(jiù)应(yīng)该先做(zuò)点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候(hòu)，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更2024年房价会继续下跌吗容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造(zào)成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时(shí)间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎ2024年房价会继续下跌吗i)。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成(chéng)一(yī)层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的(de)同(tóng)时也可(kě)以抽出一点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些有解酒和补充能量的(de)食物来(lái)吃(chī)，可以(yǐ)有效(xiào)摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成(chéng)人(rén)体内维(wéi)生素(sù)B的丢(diū)失，而猪(zhū)肝就是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通(tōng)常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏(zàng)的功(gōng)能发(fā)挥(huī)着重(zhòng)要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 2024年房价会继续下跌吗