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many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中(zhōng)也(yě)可以多(duō)吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清(qīng)心安神的(de)作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。