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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的(de)东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在(zài)最(zuì)后也不(bù)要太(tài)往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时(shí)候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样会更有动(dòng)力往前跑。
中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步(bù)多少(shǎo)合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn),以fe2o3是什么化学元素初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余(yú)年级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见下表:
各(gè)地(dì)中考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门(mén)进(jìn)行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不(bù)得(dé)踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。<fe2o3是什么化学元素/p>
不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一(yī)组(zǔ),每(měi)个(gè)考生一(yī)次考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了