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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米

20分米等于多少米 20分米等于多少厘米 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放时(shí)间长?纸箱保存的(de)。关(guān)于新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放时间长以及新鲜(xiān)山芋如(rú)何(hé)保管存放时间长,新鲜山芋如(rú)何保管存放时间,新鲜山芋如何保(bǎo)管存(cún)放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好(hǎo)办法等问(wèn)题,农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识:

山(shān)芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的(de)效果,每100克熟(shú)山芋的热(rè)量仅为(wèi)79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹感的同时也(yě)不用担(dān)心(xīn)摄入过多热量,可以代替(tì)部(bù)分主食(shí)。而适当摄入植物纤(xiān)维,还可(kě)以起到一(yī)定的(de)润肠通便(biàn)效果(guǒ)。

  部(bù)分研究(jiū)表明植物纤(xiān)维因为(wèi)难以被(bèi)吸收,而与肠道微生(shēng)物的接触时间更长。所以可以(yǐ)通(tōng)过调(diào)节肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可以适当吃山芋(yù)帮(bāng)助(zhù)减肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有(yǒu)纸箱的(de),20分米等于多少米 20分米等于多少厘米可以(yǐ)准备一(yī)个(gè)稍微大一点的(de)纸(zhǐ)箱,在下面垫(diàn)上旧报(bào)纸或(huò)者是(shì)不穿(chuān)的旧衣服,再(zài)把新(xīn)鲜山芋(yù)放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜山(shān)芋之间都要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最(zuì)后在(zài)上面盖一层报(bào)纸,把纸箱密(mì)封好。

  放(fàng)在(zài)家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏,因为(wèi)纸箱有透气防潮的作(zuò)用,旧衣服(fú)或报纸有温室的(de)效(xiào)果和吸潮的功效,用这个方法来保存(cún)新鲜山芋,不仅(jǐn)保(bǎo)存(cún)时(shí)间长,而且新鲜(xiān)山芋越放(fàng)越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以(yǐ)将(jiāng)新鲜(xiān)山芋(yù)用卫生纸(zhǐ)或者旧(jiù)报(bào)纸包裹起来(lái)。

  然后都放进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地(dì)方,这样也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防止外(wài)界水分影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山芋(yù),也能够保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山(shān)芋的量(liàng)比较少,也可以(yǐ)放在冰(bīn20分米等于多少米 20分米等于多少厘米g)箱保鲜(xiān)层进行保存,保存之前(qián)首先将新鲜山(shān)芋用(yòng)保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入(rù)冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年(nián)都会很新(xīn)鲜(xiān),保鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山芋一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋(yù)怎样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃(chī)芋头(tóu),所以(yǐ)说一次性(xìng)会(huì)买很多(duō)芋头回来(lái),这样自(zì)己(jǐ)一天肯定是吃不完的,想要将芋头(tóu)保存下来,但是害怕(pà)保存不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了(le)不能吃,所以说很多人常(cháng)常为这个事情担忧,也(yě)担心自己不能吃到新鲜的芋头(tóu),芋头还(hái)是吃新鲜的比较(jiào)好,芋头保(bǎo)存不(bù)好(hǎo)很(hěn)容易坏掉的,也很容易发芽(yá),那么芋(yù)头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最(zuì)佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或(huò)25℃以上时会(huì)受(shòu)到(dào)伤(shāng)害,低(dī)于(yú)0℃会(huì)受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发(fā)生(shēng)冷窖,表皮易被微生物侵染(rǎn)而腐(fǔ)烂;高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿不宜(yí)干之说,过干也(yě)会(huì)导(dǎo)致腐烂,贮藏要求的(de)适宜(yí)相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头购买之后尽快食用,并且一定不能放(fàng)入冰箱,当气温低于(yú)7℃度时(shí),应存(20分米等于多少米 20分米等于多少厘米cún)放于室(shì)内较温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可(kě)采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对(duì)湿度(dù)为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需要注意的(de)是,在贮藏初期,由于(yú)外(wài)界气温高(gāo),芋头呼吸(xī)旺(wàng)盛,要注意通风(fēng)散(sàn)热。

  控制堆内温(wēn)度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次性买回来太(tài)多的芋头不知道怎么(me)保存(cún)好的话(huà),那么不妨试(shì)试上面我们(men)介(jiè)绍的这些保存芋头(tóu)的(de)方法,如果不是很多,那么最好是放(fàng)在(zài)冰箱里面保存下来,但是一定不能削皮,这样带(dài)皮(pí)的保存时间(jiān)才能(néng)更长久,如果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在(zài)通风的地(dì)方。

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