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杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖

　　杨(yáng)梅属(shǔ)于(yú)低糖水果，低糖水果(guǒ)指的(de)是每(měi)100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上(shàng)常见的(de)低糖水(shuǐ)果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)果适合患(huàn)有(yǒu)糖(táng)尿病和(hé)减(jiǎn)肥的人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种(zhǒng)营(yíng)养价值较高的食物(wù)，它不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)富含纤维(wéi)素(sù)、维生素，还有(yǒu)一定(dìng)含(hán)量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患(huàn)者，由于(yú)杨梅性温，食用后可引发上火(huǒ)，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石(shí)患者，因为这类人群(qún)不能食用酸性(xìng)食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食(shí)物会刺激胃以及十(shí)二指(zhǐ)肠分泌胆(dǎn)囊(náng)素，从而导致胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要(yào)注意(yì)，胃病患者要(yào)少吃(chī)杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会引起胃酸分(fēn)泌过多从(cóng)而引(yǐn)发病情加重。

杨梅(méi)有补血的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效(xiào)是可(kě)以帮(bāng)助身体增加食欲，杨梅(méi)中(zhōng)含有很多的(de)机(jī)酸，还(hái)含(hán)有维生素(sù)C，这些物质对于(yú)身体来说有很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保护身体的健康(kāng)，杨梅还可以抵抗(kàng)多种(zhǒng)细菌，对于身体来说有(yǒu)一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平(píng)稳(wěn)心情、缓解压力，能够减(jiǎn)少中风的风险(xiǎn)。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温带、亚热带(dài)湿润气候(hòu)的山(shān)区，杨梅在我国的(de)产地目(mù)前分(fēn)布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西(xī)、江(jiāng)西、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽(zāi)培(péi)的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在(zài)国外的(de)产地，如日本(běn)和韩国有少量栽培，东南亚各(gè)国，如印度、缅甸(diān)、越(yuè)南、菲律宾(bīn)等国也有分布。

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