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先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在(zài)恢复的(de)过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wè先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别i);长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直(zhí)仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yà先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别o)用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部(bù)和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇(f先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别ù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。