什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引画的作者是谁 画的作者是高鼎吗(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(画的作者是谁 画的作者是高鼎吗bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制一(yī)画的作者是谁 画的作者是高鼎吗下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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