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嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一(yī)致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完整，从而(ér)达(dá)到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的(de)食(shí)物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。