马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏(nián)质(zhì)，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味(wèi)的(de)最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的(de)龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变(biàn)得(dé)十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好地品味(wèi)它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是(shì)外(wài)形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不那(nà)么费力(lì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑(tiāo)选越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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