牙膏(gāo)是每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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