牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xī顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程n)陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程bù)把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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