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感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更容易胖(pàng)河(hé)粉和米粉都是我(wǒ)们平常(cháng)生活中(zhōng)经常吃的主食(shí)，那么这两种(zhǒng)相(xiāng)比较的话哪个的热量会高(gāo)一(yī)些？感(gǎn)觉河粉和米粉(fěn)是差不多(duō)的，它们之间又有什(shén)么区别？的(de)。

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河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)

　　河(hé)粉(fěn)和米粉都(dōu)是我们平常生活(huó)中经(jīng)常(cháng)吃的主食，那么这两种相比(bǐ)较的话哪个的(de)热量会(huì)高一些？感(gǎn)觉(jué)河粉和米粉是差不多的，它们之间又(yòu)有什么区别？

河粉和(hé)米饭感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲哪(nǎ)个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的(de)河粉里面含(hán)有356大卡的热量，同时含(hán)有7.7克的(de)蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营(yíng)养(yǎng)成分表(biǎo)上可以看出，河粉对人体(tǐ)主要的功能就(jiù)是为人体提供能量。

　　所以如(rú)果(guǒ)身体消耗比较多，继续补充能量恢复体力(lì)的话(huà)，吃(chī)河粉(fěn)是一个不错的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉的碳水化合物(wù)含(hán)量比较(jiào)高(gāo)，而我们(men)知道(dào)碳(tàn)水化(huà)合物经过人(rén)体消化之后，可(kě)以分解(jiě)为糖类(lèi)为人(rén)体直接供能。

　　米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的热(rè)量是100g中(zhōng)含有116千卡，而面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米(mǐ)饭的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要做到(dào)营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到(dào)减肥的目的.

感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲3>河粉和米粉有什么区别(bié)

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多道工序制成(chéng)的条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再加水调制成糊状，上(shàng)笼蒸(zhēng)制(zhì)成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上(shàng)的不(bù)同(tóng)：河粉是扁(biǎn)的，而米粉是(shì)圆的。

河(h感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲é)粉(fěn)会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉是会使人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒河粉里面不全(quán)是面(miàn)粉，还有(yǒu)一(yī)些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一些肥(féi)胖的人(rén)，如果想(xiǎng)减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒河粉，平时多锻(duàn)炼身体，增(zēng)强(qiáng)身体的免疫力，才可以预防疾病(bìng)的发生。