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巧克力(lì)可(kě)以(yǐ)提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可(kě)以(yǐ)提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同时还可以起到(dào)补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体出(chū)现肥(féi)胖，同(tóng)时(shí)也(yě)不会(huì)影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠质(zhì)量(liàng)。

　　巧克力(lì)属于一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量食物，其中的营养(yǎng)成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含(hán)有(yǒu)多种微(wēi)量元素(sù关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少)成分，

　　比(bǐ)如钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分(fēn)都(dōu)属于人体必(bì)需营养物质，可以起到(dào)补(bǔ)充人(rén)体所需营养(yǎng)，也可以(yǐ)提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但是由(yóu)于巧克力中具有一(yī)定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起(qǐ)到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意(yì)并(bìng)恢复精力(lì)，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以(yǐ)通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因为这(zhè)些食物中都含有咖啡因成分，可以达到有效提神(shén)效果。但也需要(yào)注意适量食(shí)用(yòng)，尤(yóu)其是(shì)巧克力，避免由于(yú)一次性(xìng)食用过(guò)多，导致身体肥胖情(qíng)况出(chū)现，或者影响到正常睡(shuì)眠(mián)质量。

衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗

　　1、如(rú)果还未凝(níng)固，可以(yǐ)先(xiān)用纸巾将表面的(de)巧克力擦去(qù)，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧克(kè)力。

　　2、将污渍在水龙头(tóu)下冲淡，尽可(kě)能洗去表面(miàn)残留污渍，拧干。

　　3、取适量洗(xǐ)衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后，加入洗(xǐ)衣液常规(guī)洗涤。

巧(qiǎo)克(kè)力沾(zhān)到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾(zhān)到衣(yī)服上的(de)清洗(xǐ)方法：

　　清(qīng)洗准(zhǔn)备：食用(yòng)碱，白醋(cù)，一盆清(qīng)水(shuǐ)。

　　步(bù)骤(zhòu)一(yī)：往盆(pén)子里(lǐ)撒入20克(kè)食(shí)用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清洁作用，能(néng)够去(qù)除衣服上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤二：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋(cù)（白醋中含有醋酸，可以分解(jiě)衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢(gòu)的衣服放(fàng)入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后用手(shǒu)仔细搓(cuō)洗衣服上沾有巧克(kè)力(lì)污垢的部(bù)位。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上已经清洁干(gàn)净(jìng)。

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