怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜的simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服(de)一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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