牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zh谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么ā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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