黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可当年非典为什么神秘结束了以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，当年非典为什么神秘结束了面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很当年非典为什么神秘结束了好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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