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为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮(yǐn)料(liào)之一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好(hǎo)的(de)。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛(niú)奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机欲不(bù)振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配(pèi)在(zài)一起食用，认(rèn)为这样味(wèi)道更好，实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话(huà)甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiān为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机g)牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食(shí)用，可(kě)以做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为身(shēn)体补充(chōng)营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实际上是起不(bù)到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养(yǎng)才能最大限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。