戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不(bù)云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了(le)不同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的(de)人情况不一(yī)样，更多的时(shí)候(hòu)最重要的(de)一点(diǎn)则是家人的一个(gè)陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个(gè)人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医(yī)生(shēng)则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使(shǐ)戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次接(jiē)触(chù)烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸(xī)，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过(guò)程中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温暖则是最能(néng)够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来(lái云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人)的道路中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够(gòu)心(xīn)疼这样的人，其(qí)实也(yě)是在面对自(zì)己的(de)人生，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚(chǔ)的知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人(rén)们(men)对于这(zhè)些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多(duō)诱惑了(le)，得(dé)到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希(xī)望那(nà)些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的难(nán)堪(kān)啊！

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