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哈密瓜减(jiǎn)肥期间可以吃吗

　　减肥期(qī)间最好(hǎo)不好(hǎo)吃哈密瓜，因(yīn)为哈(hā)密瓜中的糖分含量很(hěn)高，是(shì)不利于控制体重的。

　　如果实在想吃也(yě)是可以的，但是要注意只(zhǐ)能少(shǎo)量的吃一点，而且要在其他的(de)饮食上相对的(de)减(jiǎn)少(shǎo)摄入量(liàng)，维持每日摄入的总热量不变，这样才不会导致体(tǐ)重增加。

哈密瓜(guā)适合(hé)什(shén)么时候吃

　　哈密瓜浙k是浙江哪个城市的le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>浙k是浙江哪个城市的种类多达(dá)180多品种，有(yǒu)早熟夏瓜和晚熟冬瓜(guā)之分。

　　冬瓜耐贮存(cún)，可以放到(dào)来年春天，味(wèi)道(dào)仍然(rán)新鲜。

　　夏季天气(qì)较炎热，哈密(mì)瓜(guā)果(guǒ)品性(xìng)质(zhì)偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热(rè)止咳的功效。

　　夏季吃哈密瓜可以清热解暑，带来一丝凉意。

　　夏季(jì)的哈密瓜(guā)，由于温差(chà)比较(jiào)大，糖分应该(gāi)相(xiāng)对较高(gāo)点(diǎn)，夏季的(de)哈密瓜比较甜。

　　冬季的哈(hā)密瓜比较少病虫侵害，品质优(yōu)良。

　　什么季节都有哈密瓜吃，不过数夏秋冬季较好。

哈密(mì)瓜的(de)热量

　　每(měi)100克哈密瓜的热量(liàng)为34大卡。

　　哈密瓜(guā)是(shì)一(yī)种热量较低的水(shuǐ)果，含有的热量(liàng)仅(jǐn)占成年(nián)人保持健康每天所需(xū)摄(shè)入总热量的1%，且哈(hā)密瓜中含有大量(liàng)的水(shuǐ)分，是一种典(diǎn)型的低热量高水分的水果，即使是减肥(féi)的人(rén)也可以食用。

　　但哈密瓜中(zhōng)含有大量的(de)糖(táng)分，普(pǔ)通哈密(mì)瓜的(de)含糖量(liàng)约在15%~18%，部分口(kǒu)感香(xiāng)甜的(de)哈密瓜含糖量会超过20%，制作成哈密瓜干后(hòu)，含糖量会超过60%及其(qí)以上，因此(cǐ)哈密瓜(guā)需要适量食用，以免大量(liàng)的糖分(fēn)进入人体后导致发胖(pàng)。

哈密瓜的产地是哪里(lǐ)

　　哈密瓜(guā)的产地主(zhǔ)要在(zài)新疆,新疆除少(shǎo)数(shù)高寒地带之(zhī)外,大(dà)部分地区均(jūn)产哈密(mì)瓜,哈密瓜(guā)产于南疆师县、哈密和(hé)吐鲁(lǔ)番(fān)盆地,石河子一带也有,以哈密所产最为著名,故称为哈密(mì)瓜。

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