酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部(bù)进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的(de)重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入(rù)少量的白(bái)糖(táng)以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家(jiā)里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消失，而(ér)且(qiě)还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工(gōng)艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的物质，这种物质(zhì)极(jí)易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高(gāo)血(xuè)压的(de)作用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑(nǎo)血流量(liàng)，从而(ér)脑血流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这些(xiē)物(wù)质本身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

siki老师是哪个大学的？

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点(diǎn)饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和(hé)补充(chōng)能量的食物(wù)来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类siki老师是哪个大学的？食物通(tōng)常(cháng)含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 siki老师是哪个大学的？