黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(chá士官生是什么意思，大学士官生是什么ng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dò士官生是什么意思，大学士官生是什么u)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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