牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟(jì梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗ng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(d梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗uì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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