怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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