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50g是几两 50g是一两吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关(guān)于黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃(chī)，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗还(hái)是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄米(mǐ)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里(lǐ)含(hán)有大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能(néng)达(dá)到很好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种物(wù)质，大黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作(zuò)各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时(shí)黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生素以及维(wéi)生(shēn50g是几两 50g是一两吗g)素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展或(huò)较紧密(mì)，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的(de)脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜(mí)子（黍）去皮(pí)加(jiā)工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的(de)一种农作(zuò)物，含(hán)有的人体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米(mǐ)和(hé)小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦50g是几两 50g是一两吗的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种(zhǒng)子(zi)不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。