宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频(pín)均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到(dào)的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部(bù)分内(nèi)容(róng)，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后的(de)视频(pín)太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再(zài)二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的(de)基频部分，英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表使(shǐ)得语言(yán)能量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大众的(de)视野。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触(chù)发的(de)情感是不(bù)同的(de)，大部分听(tīng)众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感(gǎn)，感(gǎn)觉(jué)头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类(lèi)似(shì)电流经过等感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有(yǒu)的人(rén)却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备(bèi)。相比于直接(jiē)外(wài)放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音(yīn)视频(pín)则是更好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

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