近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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