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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成(chéng)分是(shì)其(qí)中所(suǒ)含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有(yǒu)助于(yú)排出体内(nèi)滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在(zài)运动前喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而有助于减肥。

冰美式(shì)和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较(jiào)热美(měi)式(shì)添加更(gèng)多冰块，产生更多(duō)的水(shuǐ)，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热(rè)美式的(de)咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但是单从二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区别在于(yú)不(bù)同店用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于(yú)冰的(de)数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰几种，而(ér)热美(měi)式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的(de)口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和(hé)热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热(rè)美式的效果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式(shì)口(kǒu)感更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不加奶和(hé)糖，是(shì)有减(jiǎn)肥效(xiào)果的。

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