烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了(le)？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能(néng)释放出浅浅的(de)香味。身(shēn)体在摄入(rù)这种香味和营养物质之(zhī)后能调(diào)整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消化吸收营养元(yuán)素(sù)钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带(dài)有的果胶，还能促(cù)进毛(máo)细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能(néng)防止(zhǐ)高血压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其所(suǒ)含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质(zhì)含量会大幅(fú)增加(jiā)，有助(zhù)于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的(de)的农药残留(liú)物(wù)。

　　或者(zhě)不(bù)喜(xǐ)欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备好一(yī)盆凉白开水，放一(yī)点盐和两片柠(níng)檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化(huà)后变(biàn)色)将切好的薄(báo)片放入水(shuǐ)中浸(jìn)泡(pào)，至于苹(píng)果片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下管(guǎn)热(rè)风(fēng)循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉(lú)也是(shì)一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后就会(huì)变硬，超级像薯片(piàn猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方)、但味道是酸酸(suān)甜甜(tián)的。

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