牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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