随着社会的发展，越来越多的人们(men)都(dōu)没有时(shí)间进行“夫妻(qī)生(shēng)活”，因此很多人都选择的是(shì)自(zì)己解决(jué)！

在(zài)我们身边可(kě)能很多(duō)的(de)人都听说过，男性朋友经(jīng)常(cháng)用手自我解决生理需求(qiú)，但是很(hěn)多(duō)的(de)人可能并不是很清(qīng)楚，其(qí)实也(yě)有很多的(de)女性喜欢自(zì)我解决(jué)。

我们普遍(biàn)认为自我解(jiě)决生理需求(qiú)对身体的健(jiàn)康是(shì)有害(hài)的，其实凡事都有(yǒu)两面性。女性朋友若喜欢自我(wǒ)解决生理(lǐ)需(xū)求的话(huà)，也能够从中得到(dào)益处。

缓(huǎn)解(jiě)压力

现(xiàn)在女性朋(péng)友在工作中压力(lì)也(yě)是非常巨大(dà)的，而且有些女性(xìng)可能为了工(gōng)作选择(zé)夫(fū)妻两地分居，这样有了生理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理(lǐ)需求能够帮助缓解(jiě)心(xīn)理(lǐ)和精神压力，能够让女人的身心变得更(gèng)加的放松，缓解紧张的情绪(xù)，对(duì)于促进睡(shuì)眠(mián)还(hái)具有非常好的帮助(zhù)。

可以预防感染

如(rú)果(guǒ)女性朋(péng)友和他人(rén)进行夫妻生活的话，很可(kě)能会将他人身上的病菌(jūn)和细菌传播到自己身上，大大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋友(yǒu)若有自我解(jiě)决生(shēng)理需求的(de)情况(kuàng)，能(néng)够(gòu)帮助在一定程度(dù)上(shàng)预防细菌(jūn)和病毒的感(gǎn)染，有助于保(bǎo)护身体健(jiàn)康(kāng)。

可(kě)以减轻疼(téng)痛感

有些朋友在自我解决生理需(xū)求(qiú)的过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以如果在日常生(shēng)活中，身(shēn)体(tǐ)的某些地方疼痛难忍的时候，适(shì)当的解决一(yī)下生理需(xū)求，能够有(yǒu)利于(yú)缓(huǎn)解(jiě)疼痛。

有助于(yú)减肥

对于女性朋友(yǒu)来说，适(shì)当(dāng)的自我解决生理需(xū)求，也能够(gòu)有利于帮助(zhù)燃烧身体的(de)卡路(lù)里，对(duì)于减肥(féi)瘦身具有非常好(hǎo)的帮助。

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更好的爱(ài)自(zì)己(jǐ)

女性朋友在自我解决生理(lǐ)需(xū)求的时候，能够自己驾驭自己的身体，这样(yàng)更能(néng)够让自(zì)己(jǐ)的身体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感(gǎn)，也能够(gòu)更好的(de)爱护自(zì)己(jǐ)。

虽然自(zì)我(wǒ)解决生理需求(qiú)有这么多的好处(chù)，但是对于女性朋友来说，一定要记住千(qiān)万不(bù)要频繁(fán)这样做(zuò)。凡事都有度，如果这(zhè)样(yàng)过(guò)于频繁的话，会对(duì)女人的子宫，阴道(dào)造(zào)成不良的刺激(jī)，会大大增(zēng)加(jiā)患上妇科疾病的(de)概率，而且长期如此的(de)话，也可能会让女性朋友对待性生活(huó)的(de)欲望(wàng)降低，这样反而不利(lì)于夫妻之间的感(gǎn)情(qíng)。

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