张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉(jué)相差(chà)很多(duō)。130斤(jīn)的她(tā)其实(shí)还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的(de)张(zhāng)天爱还没有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力(lì)之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了(le)，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不(bù)仅仅(jǐn)美国总统奥巴马几岁是女明星，看看现在的(de)男(nán)明(míng)星，都(dōu)是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看吗(ma)？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有的审美(měi)标(biāo)准。美(měi)有的(de)时候和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了(le)。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会(huì)感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣美国总统奥巴马几岁服(fú)，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这(zhè)个过程中提升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相信自己(jǐ)的(de)能(néng)力(lì)。

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