什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理(yě)就是我(wǒ)们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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