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踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗(ma),为什么踢足球的个子(zi)矮
踢(tī)足球可以长(zhǎng)高个子的。这一状(zhuàng)况是由年龄决定的,如果(guǒ)是七、八岁的青少年,骨骼还没有发育完全,骨骼骺板还在,那么经常踢足球之类的(de)运动,就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长,从而长高。
但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少年来(lái)说,骨骼已经发育完(wán)全了,经常踢足球,也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长高。
推荐您平时(shí)多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D,经常到户外(wài)晒太阳,在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身高的增(zēng)长。
踢足球要买什么装(zhuāng)备
踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。
守门员还要装备(bèi)手套。
在踢足球的时候(hòu),对身体的(de)保(bǎo)护是不可缺少的,因为这(zhè)个运动特有的(de)腿部力(lì)量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要有,球(qiú)鞋,这个就很重(zhòng)要很直接了。
球鞋不仅能让大家体验感更好,还能(néng)最(zuì)大程(chéng)度的让(ràng)自己的能(néng)力(lì)发挥出(chū)来,所(suǒ)以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的。
很多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备,其实球衣是很重要的,比如宽(kuān)松的短裤,透气性好的专(zhuān)业足(zú)球运动(dòng)上衣,以(yǐ)及高筒(tǒng)类的足球袜,这些都是必不可少(shǎo)的。
另外我们在(zài)进(jìn)行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环,脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰,因为在身体(tǐ)的对(duì)抗(kàng)中,很容(róng)易造(zào)成各(gè)种伤害,不管什么运动,都(dōu)要把安全放在第一位。
踢足球(qiú)要(yào)注意什么(me)
1、做好准备活动,脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢。
准备活动至少也要10分钟,可以(yǐ)先(xiān)慢跑一(yī)段,活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关(guān)节,让身(shēn)体微微出(chū)汗,把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中会(huì)用到(dào)的关节都要活动开。
2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多,技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大,所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú),球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。
3、尽量不要在场地设施不(bù)符(fú)合要求的地方进行锻炼。
场(chǎng)地不(bù)平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑),容(róng)易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。
4、及(jí)时(shí)补充水分。
最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边,感到口(kǒu)渴(kě)的(de)时候就喝(hē)一点,多喝几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系,不要等(děng)到累得不行的时(shí)候再(zài)大口大口地一次(cì)性喝很多(duō)。
5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运动项目,但要尽量避(bì)免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。
高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。
踢足球要(yào)求身高吗
一般是(shì)不要求的。
但身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有优势,对抗中也(yě)有优(yōu)势,而(ér)个小腿短的先天(tiān)吃亏。
作为足球运动(dòng)员(yuán),最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间,有(yǒu)速度有对抗,而(ér)且相(xiāng)对(duì)灵活;
而腿短的(de),你(nǐ)跑五步他(tā)需(xū)要起(qǐ)步才能完成,控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏,特(tè)别是高(gāo)球争点。
对于守门员来(lái)说,理想、身高(gāo)是1.90-2米,那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大,这是臂展优势;弄死一只蜘蛛有啥后果,打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗
如果低于1.9,弄死一只蜘蛛有啥后果,打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗可控(kòng)范围(wéi)就(jiù)大打折扣了,但高于2米,灵(líng)活性就(jiù)下降(jiàng)了,主要是还原慢(màn),连续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。
12强赛(sài)首(shǒu)战(zhàn)国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚(yà)
0-3,国(guó)足不敌澳大利亚,一战现原形,在(zài)40强赛中,国足优势(shì)明显(xiǎn),但到(dào)了(le)12强(qiáng)赛,和亚洲一(yī)流强队交手,国(guó)足露馅了。
现在(zài),国(guó)足各项赛事12连胜宣告(gào)结(jié)束(shù)。
此外,除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚,最(zuì)近2次碰到对(duì)手,国(guó)足全败!这场比赛,FIFA十分重(zhòng)视,甚至,因(yīn)凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球(qiú),他(tā)多么希(xī)望中(zhōng)国队能够出现(xiàn)在决赛圈,这样,FIFA就能够赚更多钱(qián)。
可惜,最终(zhōng)的结(jié)果,估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。
因为这(zhè)场失利,李铁遭遇了执教中国队的首败,过去12场各项比赛(sài),国足全胜。
但(dàn)显然,国足(zú)此(cǐ)前的对手不够强,这场(chǎng)遭(zāo)遇澳(ào)大(dà)利亚,国足现原形了。
此前12强赛,8场(chǎng)是热身赛(sài),和(hé)中超球队、中甲球队踢,对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢,怕弄伤国(guó)脚。
后面(miàn)4场40强赛,对手实(shí)力有限。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了