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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml,75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

  是75ml的。

  牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一,被誉(yù)为(wèi)白色血液,对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

  牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌(cí)性(xìng)奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出来的。

  在不同国家,牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

  牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

  最难得(dé)的是,牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳(jiā)来源(yuán),而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当,利于(yú)钙的吸(xī)收。

  种类复杂,至少有100多种,主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌(jì)

  牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

  有人认为,浓牛(niú)奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高一些,实际上(shàng)所谓(wèi)的(de)浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

  如双曲线虚轴的位置,双曲线虚轴有什么意义果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话,则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问题。

  牛(niú)奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配。

  有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用,认为(wèi)这样味(wèi)道更好,实(shí)际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的话,就(jiù)引起草(cǎo)酸(suān)反应,严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

  牛奶不能和稀饭等一起食用。

  有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng),可(kě)以做到营(yíng)养互补。

  实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确(què)的。

  牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化(huà)酶破(pò)坏,所以应该分开食用。

  不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

  有人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶,认为这样可以(yǐ)为身体补充营养,其实这(zhè)样做是错误的。

  早上空腹喝牛奶的话(huà),牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉,这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

  最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶,这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

  不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

  有人喜(xǐ)欢吃药的时候,用牛(niú)奶(nǎi)送服,这样做会破坏(huài)药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分,起不到治疗疾病的(de)目的。

  牛奶不(bù)要(yào)煮(zhǔ)沸。

  大家在煮牛奶的时候,不要将牛奶煮沸,这样会(huì)破坏(huài)牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分(fēn),另外,在煮牛奶的时(shí)候,也不(bù)要往里面加糖,否则会危害(hài)我们的身体健康,最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再加。

  牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

  如(rú)果将茶(chá)和牛奶一起饮用(yòng)的话,茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸收,所以(yǐ)大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候(hòu),一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶?

  因为牛奶的密度,在1.025至1.031之间

  也就是说(shuō),每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制,1031克(kè)

  根据密(mì)度公式(shì)计(jì)算

  所以(yǐ)75克(kè)等于(yú),72.74至,73.17,毫升

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