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西瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是(shì)不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是(shì)不建(jiàn)议食用(yòng)西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有果糖、蔗(zhè)糖等多(duō)种糖类物质，空(kōng)腹状(zhuàng)态下(xià)食用(yòng)后容易(yì)增强人体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会(huì)导致食(shí)用(yòng)者(zhě)出(chū)现食欲减退的症状，甚至会(huì)造(zào)成消化(huà)不良的情况发生(shēng)。另外西(xī)瓜属于寒凉性水果，对于肠胃(wèi)功能虚(xū)弱(ruò)者而言，

　　空腹食用的(de)情况下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反(fǎn)应。日常饮食(shí)过(guò)程中山楂、番茄(jiā)、柿子等(děng)食材，

　　也是不(bù)适合(hé)空腹(fù)状态下食用的，因(yīn)为(wèi)这些食物中含有(yǒu)一(yī)定量的鞣(róu)酸、胶(jiāo)质(zhì)等物质(zhì)，这些成分在空腹状态下除(chú)了会引(yǐn)起食用者(zhě)出(chū)现胃部不适症状以外(wài)，还会增(zēng)加其发生结石性疾病的风险，如(rú)胃结(jié)石(shí)、肾结石、胆囊(náng)结石等。

怎么挑西瓜肉(ròu)甜不酸(suān)呢(ne)窍门视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)外观：西瓜外(wài)观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路(lù)之间的距离(lí)稍宽，用手触摸(mō)纹路部分略微(wēi)有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛，纹(wén)路之间的(de)距离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的筋也(yě)较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一(yī)般相同(tóng)品种，相同大小(xiǎo)，选轻不选(xuǎn)重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻的反倒(dào)是(shì)成熟较(jiào)好的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很(hěn)重的则是(shì)生(shēng)瓜(guā)，这是(shì)因为西瓜在生(shēng)长过程中随着太阳光(guāng)的(de)照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化(huà)成糖分，重量(liàng)也会随之减轻(qīn菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里g)，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿(ná)起来较重，但由于(yú)还没有成熟(shú)所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西(xī)瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉(jué)到(dào)颤动则(zé)西瓜成熟(shú)了，如，发出清脆的“当当”声，手(shǒu)拍(pāi)动也没什么颤动感说明(míng)瓜不成熟或者皮太(tài)厚(hòu)，若拍打时发(fā)出的是“噗(pū)噗”声则(zé)西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜品(pǐn)种(zhǒng)有可能通过弹的方式辨识度也(yě)不一(yī)定(dìng)高，这个也得要(yào)靠平(píng)时买瓜(guā)的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且(qiě)瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经变(biàn)成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或(huò)干枯(kū)，这样的瓜不是(shì)早产(chǎn)瓜就是(shì)死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不(bù)要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁儿甜(tián)肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我(wǒ)们(men)如何，才(cái)可以买(mǎi)到称(chēng)心如意的西瓜呢，下面(miàn)教您几招挑(tiāo)选(xuǎn)西瓜(guā)，保证个个又甜(tián)又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一只手将西瓜托起来(lái)，再用另(lìng)外一只手去(qù)拍西瓜，如(rú)果托(tuō)瓜的那只手(shǒu)，有(yǒu)震(zhèn)荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打西(xī)瓜，声音浑(hún)浊沉重(zhòng)的，是(shì)熟透的西瓜(guā)，就是那(nà)种砰砰(pēng)的声音(yīn)，清脆发出当当声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用(yòng)两(liǎng)只手菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里轻轻去按压，西(xī)瓜(guā)里面发出裂开的声(shēng)音，是熟透的西瓜。

　　 没(méi)有发(fā)出(chū)开裂(liè)的声(shēng)音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四(sì)招：我们来看(kàn)一下(xià)西瓜(guā)尾部的这个芥蒂，成熟的(de)西瓜这个蒂部，会凹入到西(xī)瓜里面的部分比较深，一些，说(shuō)明(míng)西(xī)瓜是自然成熟的(de)。

　　相反，如果西瓜蒂部(bù)凹进去(qù)的(de)部分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下(xià)来的西瓜就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第五(wǔ)招：看西瓜(guā)的颜色，成熟的西(xī)瓜皮色灰暗，表皮上(shàng)面有一层白色的霜，感觉白色(sè)的(de)霜比(bǐ)较(jiào)浓(nóng)。

　　那就(jiù)说明这个西(xī)瓜是(shì)刚摘(zhāi)下来(lái)的(de)，放的时(shí)间也不(bù)长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮。

　　反(fǎn)过来(lái)如果说西瓜(guā)的霜很浅或者是没有了，就说(shuō)明是卖剩下的西瓜，或者是说放的(de)时间很长了(le)，这种(zhǒng)西瓜(guā)我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以后(hòu)，可以让卖瓜的用(yòng)刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜色鲜红而且紫(zǐ)色发黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白(bái)的就是没有熟(shú)透的。

　　最后要敲瓜，和父母(mǔ)去买(mǎi)瓜的时候(hòu)总(zǒng)看(kàn)父(fù)母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点不懂，今天就告诉你如何通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或(huò)食指轻轻弹(dàn)一下，如果发出严(yán)重的咚(dōng)，咚声，托瓜的(de)手(shǒu)还(hái)微(wēi)微颤(chàn)，那就是熟瓜。

　　如(rú)果(guǒ)发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜(guā)还没熟(shú)。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那(nà)就说明(míng)瓜已经(jīng)熟过(guò)头了(le)。

　　后两种不建(jiàn)议(yì)卖(mài)。

　　有些人(rén)还(hái)会通过掐瓜知道(dào)瓜熟没熟(shú)，他们一般用指(zhǐ)甲掐(qiā)瓜皮，不过瓜皮脆且多(duō)汁，那就说明是熟(shú)瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐，那就说明是(shì)生瓜。

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