黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)昆明市属于几线城市，云南最好三个城市有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏昆明市属于几线城市，云南最好三个城市的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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