魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少中国飞机事故率是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔中国飞机事故率是多少芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。<中国飞机事故率是多少/p>

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