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中国哪里的莲子最好吃冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消(中国哪里的莲子最好吃xiāo)肿作用的(de)成(chéng)分是(shì)其中所(suǒ)含的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中含(hán)有咖(kā)啡因(yīn)，咖(kā)啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促(cù)进身(shēn)体的循(xún)环和新陈代谢，有(yǒu)助于(yú)排出(chū)体内(nèi)滞留的水分，从(cóng)而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有兴奋神经的(de)作用。适(shì)量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠(cháng)道(dào)分泌(mì)消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

冰(bīng)美式和热美(měi)式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热(rè)美(m中国哪里的莲子最好吃ěi)式(shì)添(tiān)加更多(duō)冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量(liàng)低(dī)于热美式的咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量的(de)差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯(bēi)子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不(bù)会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有那(nà)么(me)多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美(měi)式的口感相对更(gèng)加的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这(zhè)个(gè)数值并(bìng)不是适合所有(yǒu)的(de)豆子的(de)，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。