魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文)，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文只能偶尔当陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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