75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料(liào)之(zhī)一，被(bèi)誉(yù)为白色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛(niú)身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛(niú)奶(nǎi)是人(rén)体(tǐ)钙的(de)最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过是(shì)水的(de)比(bǐ)例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话(huà)，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一(yī)起食(shí)用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化为热量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的(de)营(yíng)养才能最大限度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这样做会破0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号ht: 24px;'>0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号坏药物中的(de)有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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