宝宝们，本号(hào)以前社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀的视频(pín)均(jūn)是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的(de)避免声音中较多的(de)基频部(bù)分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因(yīn)为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视野。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激，引发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发(fā)的情(qíng)感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀(shēn)体部位甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀)要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界(jiè)声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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别忘了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入(rù)睡

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