怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商中国一共有多少万亿钱(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控中国一共有多少万亿钱(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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