牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制触动的意思解释，颇受触动的意思色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用(yòng)触动的意思解释，颇受触动的意思。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对触动的意思解释，颇受触动的意思于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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