近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会(huì)值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别打扮(bàn)成各值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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