一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步(bù)一公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习(xí)惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用(yòng)该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yu殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字è)的时候由法国(guó)科(kē)学家(jiā)组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字)前就有(yǒu)着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米在国人(rén)心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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