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蜗牛是不是昆虫类干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一蜗牛是不是昆虫类致的(de)时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核(hé)桃含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(rò蜗牛是不是昆虫类u)汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。