白(bái)露，是“二(èr)十(shí)四节气”中(zhōng)的第15个节气(qì)，秋(qiū)季(jì)第3个节气(qì)。白露节(jié)气过来，大部(bù)分地区温度降低。白(bái)露是(shì)秋天(tiān)的第三个节气，表示孟秋时节(jié)的(de)结(jié)束和(hé)仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人(rén)们(men)就(jiù)会明显地感觉(jué)到炎热的夏天已过，而凉爽(shuǎng)的秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐渐为(wèi)冬季风所代替，冷空气转守(shǒu)为攻，加上(shàng)太阳直射点南(nán)移，北半球日照时间(jiān)变短，光(guāng)照强度减弱，地面(miàn)辐(fú)射散热快，所以温度(dù)下降速度也逐(zhú)渐加快。白露(lù)基(jī)本(běn)结束了暑天的(de)闷热，天(tiān)气渐渐转凉，寒(hán)生露(lù)凝。古人(rén)以(yǐ)四(sì)时配五行，秋属金，金(jīn)色白，以(yǐ)白形(xíng)容秋露(lù)，故名“白(bái)露”。

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白露时早晚的(de)气温较低，而(ér)正午(wǔ)的气温(wēn)仍较(jiào)高，这一时节是秋季温差最大(dà)的时(shí)候。俗语言(yán)：“白露(lù)身不露(lù)，寒露脚不露。”

需随时留(liú)意(yì)天(tiān)气(qì)情况，及时增(zēng)加衣物，预(yù)防感冒。但添(tiān)衣(yī)不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适(shì)当接(jiē)受耐寒训练(liàn)，可增强(qiáng)机体的抵抗力。

秋季是(shì)非常适(shì)合锻(duàn)炼(liàn)的时节，秋(qiū)高气爽，适(shì)当(dāng)做些(xiē)户外运动有利于舒展(zhǎn)身体，可选(xuǎn)择慢跑、爬(pá)山(shān)、踢(tī)毽子、打太极拳等方式进行运动。

运(yùn)动宜动(dòng)静结(jié)合，可平卧于床(chuáng)上，两(liǎng)手放在上(shàng)腹(fù)部(bù)，做腹式深呼吸(xī)。

白露时节(jié)，是全(quán)年昼夜温(wēn)差最大的节(jié)气，此(cǐ)时阳气渐收(shōu)、阴气(qì)渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥(zào)是一种中医证候(hòu)，是由于(yú)肺阴液亏少，肺不能发(fā)挥其正常宣发肃降的生理(lǐ)功能(néng)，从而导致声音嘶(sī)哑、干(gàn)咳少痰、大便(biàn)干燥、皮肤干燥等一(yī)系列症状(zhuàng)。

长期(qī)的肺燥还(hái)可能会导致肺部损伤(shāng)和炎症，增加肺癌的(de)发病风险。因此，白(bái)露时节10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱>宜润肺(fèi)养阴，以此平10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱(píng)衡体(tǐ)内的阴阳，预防因(yīn)阴阳失(shī)衡而(ér)导致的疾病，同时保持肺部的健(jiàn)康。

露从今(jīn)夜白，夜自此日凉。“白露是整个(gè)秋天最(zuì)好的时辰，在这(zhè)样的时辰里(lǐ)，秋才有了(le)诗(shī)的味道。”

天渐(jiàn)凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝(zhù)安康！

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